刚开始玩长板？ 按照四步入门路线学习，先掌握刹车，再尝试下坡。

你的实用
长板指南

选对长板，掌握基本技巧，了解每个部件，不必在无穷无尽的产品清单中迷失方向。

今天你需要什么？

直接找到答案。以下每条路线都会带你前往本站已有的指南或资源。

开始滑行

按照正确的学习顺序，掌握站姿、蹬地、转弯和刹车。

选择板子

根据路况和目标，选择合适的板面形状、尺寸和配置。

了解装备

认识板面、桥、轮子、轴承、桥胶和防护装备。

维修与保养

清洁轴承，调整部件，让长板保持安全的滑行状态。

比较品牌

了解成熟品牌、不同型号及其优势与取舍。

资讯与社区

探索近期故事、长板文化、滑行地点和社区动态。

新手学习路线

按顺序学习这四篇指南。完成之后，再增加速度或尝试下坡。

1 · 选板

选择稳定的长板，让它适合你的街道和计划练习的玩法。

2 · 站姿与蹬地

在平地上练习平衡，学习高效蹬地。

3 · 转弯

学习稳定、可预期的转向和可控的 carving 弧线滑行。

4 · 刹车

先掌握脚刹，再尝试坡道或更高的速度。

指南作者

由滑手撰写，而非产品目录

我是 Juan Campuzano。我从 2010 年开始滑板。2013 至 2018 年期间，我曾为 Bustin Boards、DB Longboards、Atlas Trucks、Cloud Ride Wheels、Ahmyo Wheels、Luca Longboards、Edge Boardshop 和 FiveOs 滑行或与其合作，参加速降比赛，并在山路上练习 freeride 自由滑行。

Longboard Bible 的每篇指南都在回答朋友会问我的问题：应该买什么，先学什么，以及跳过哪些步骤可能让你受伤。

搭配你的长板

在花钱升级之前，先了解各个部件如何配合工作。

板面形状

了解 drop-through 穿桥式、drop-down 下沉式、double drop 双下沉式和 pintail 尖尾板。

轮子

根据抓地力、舒适度或横滑需求，选择轮子的直径、硬度和形状。

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2 · 站姿与蹬地

3 · 转弯

4 · 刹车

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